Endorfiner <3
Under denna vintern har jag dragits med massvis med förkylningar och har aldrig riktigt kunna hålla en jämn träningsnivå. Men idag så körde mamma och jag till Bokskogen för jag skulle springa och mamma skulle gå med Kila. Det var verkligen längesen jag fick ett sådant endorfinpåslag som jag fick igår. Jag brukar få galna endorfinpåslag speciellt när jag är i Bokskogen och springer. Det är även anledningen till varför jag har positiv farthållning, vilket betyder att den andra halvan går snabbare än den första. Jag sprang 10k på 56 min, långt ifrån min vanliga nivå men fortfarande inte katastrofalt dåligt. Men jag har långt ifrån min "formtoppning" vid den här tiden på året. Då jag inte kör så mycket intervaller på vintern som på sommaren, men nu är jag redo för att komma i mitt livs form till sommaren.
Jag har även som mål att gå ner några kilo, mest för att det ska bli mindre att bära på så att säga. Men vill även att absen ska komma fram nu, haha ser de ibland men med tanke på så mycket jag tränar så vill jag gärna att de ska komma fram förr eller senare. Därför försöker jag äta lite mer cleant nu, inget svält här inte. Men står över kakorna vid fikat eller godiset på lördagskvällen. Igår åt jag lite men inte så mycket som jag brukar. Även såna små saker som att sluta äta när jag är mätt och inte ta en extra portion. Och att inte lägga grädde i kaffet på eftermiddagen. Små saker som gör skillnad i slutändan!
Nu ska jag inte tjata på här, men det märks väl att jag är en fitness girl ;)
Woho, vad tycker ni om mina nya tights?
